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martes, 14 de mayo de 2019

Hasta pronto, chavalada.

¡Buenas chavalada!

Esta es mi última entrada en el blog, vengo a despedirme, fue bonito mientras duró, pero no os alarméis, esto solo ha sido un pequeño sitio donde desahogar todo aquello que pienso y, la verdad, me ha venido de perlas.
Todo empezó muy cuesta arriba, cada semana un rol y una entrada semanal, cada 15 días un reto, y trabajos de más asignaturas y exposiciones, un caos, por algo llamé así a mi blog. Hace bastante tiempo me dieron la oportunidad de escribir cada cosa que se me pasara por la cabeza, sin pensar, y logré escribir varias libretas, cuando la profesora nos propuso esto, pensé: madre mía, aquí puede salir de todo, y ha salido y me alegro que haya podido expresarme con tanta naturalidad, sin prejuicios, hablar de lo que me apetecía en ese momento, escribir lo que quisiera, creo que el blog ha quedado bonito, he plasmado todo ese caos en él y ha quedado lo que soy yo, caos y revolución.
Pero centrándonos un poco en la asignatura he de decir que tiene mucho trabajo, pero me ha gustado, llegaban semanas donde no podía más de todo lo que tenía que hacer, no me daba tiempo de subir las entradas, pensar en que hablar cada semana, pero es lo que hay, la vida es esfuerzo, lucha y sacrificio donde al final ves tu recompensa y aunque al principio todo era nuevo y diferente, ahí es donde más se aprende. Es una de las asignaturas donde la práctica es lo más fundamental y eso me ha encantado, estoy harta de tener clases magistrales donde no aprendo nada o me distraigo con cualquier cosa, prefiero estar activa, que capten mi atención de una manera u otra y ellas lo han conseguido. Es verdad que cambiaría el sistema de puntos, me da mucha pena porque no he podido conseguir ninguna recompensa, por eso hago una recomendación y es que las recompensas sean algo más asequibles ya que seguramente muchos de mis compañeros y compañeras se han quedado a las puertas de pedir su recompensa, pero bueno, para qué engañarnos, los puntos ha sido algo que nos mantenía en alerta, en los Kahoot competíamos de manera divertida, así que tampoco es tan malo. Por lo general, me ha gustado, es cierto que hay mucho trabajo pero hay que ser realistas, aquí venimos a aprender y a sacarnos una carrera no a pasear los apuntes en clase, no os lo toméis a mal pero es la realidad.
Sólo espero haberos hecho pensar, recapacitar, darle vueltas con todo lo que he ido publicando estos meses, al igual que yo he aprendido de mis compañerxs y de mí misma, estoy muy orgullosa del trabajo que he realizado. Esto sólo acaba de empezar, mi caos nunca termina, espero que os haya gustado este caos tan inmenso, que os adentréis en cada persona caótica que veáis, que no juzguéis por ser diferente, que luchemos todxs juntxs por una sociedad más justa e igualitaria, que todo el caos que haya por ahí os haga pensar, ha sido un verdadero placer escribir para vosotrxs.

¡Nos vemos en las calles (y en los bares)!

lunes, 13 de mayo de 2019

Críticas y reflexión a "El viaje de Shaira"

¡Buenas chavalada!

Después de haber realizado nuestro Stop Motion y subirlo a YouTube, personalmente se lo he pasado a varias personas para que me dieran una crítica constructiva sobre ello ya que las considero sinceras. Una compañera del ciclo de Integración Social me ha dicho que le parece muy bueno ya que en un minuto y medio se refleja la realidad de las personas migrantes y por lo que tienen que pasar cuando llegan a España. 
Otra de las críticas es de una chica que conozco la cual trabaja en el centro de refugiados de Mérida y le ha encantado, me ha comentado que la realidad es muy dura y saber reflejarlo es complicado pero que lo hemos conseguido por lo que estoy muy orgullosa de mi equipo de trabajo. 
Mi familia y amigxs también lo han visto, siempre están presentes en lo que hago y esto no iba a ser menos, les ha gustado y la música es muy acorde para el mensaje que queremos dar, en general su opinión es bastante buena. 
Me quedo con las reflexiones y la crítica que personas dentro del mundo de lo social nos han hecho ya que siempre tienen más conocimiento del tema.
Como equipo, estoy muy orgullosa del trabajo que hemos realizado, he decir que tuvimos algunos contratiempos y hacer tantas fotos es muy pesado. Al final creo que ha quedado un buen trabajo y el mensaje que queríamos dar es el que se transmite, seguro que hay algún pequeño fallo pero hay mucho trabajo por lo que me quedo con que el objetivo nuestro se haya cumplido. 
Ha sido un reto hacer esto pero nuestra querida Paula es una máquina de las tecnologías y nos ha sabido reconducir en cada momento cuando montando el vídeo el tiempo no cuadraba o algo no se veía bien o la música no acababa donde queríamos. 
Así que de forma global, desde nuestro punto de vista todo ha salido bien y el esfuerzo junto a las horas de trabajo han merecido la pena. 

Un placer, como siempre. 

"El viaje de Shaira"

¡Buenas chavalada!

Ya hemos terminado el vídeo, hemos realizado un Stop Motion, consiste en que con fotos se realice un vídeo y los objetos que salen se muevan.
El nuestro es el siguiente, espero que os guste porque tiene un gran trabajo detrás.


jueves, 9 de mayo de 2019

Preparación "El viaje de Shaira"

¡Buenas chavalada!

Como ya sabéis mi grupo y yo estamos montando un vídeo con el tema escogido en el MED-GAME, por aquí os dejo unas fotitos de lo que estamos haciendo y también del Visual Thinking acabado ya.

¡Espero que os guste!



lunes, 6 de mayo de 2019

Preparación de "El viaje de Shaira"

¡Buenas chavalada!

Hemos estado realizando un Visual Thinking, que "es una herramienta que consiste en volcar y manipular ideas a través de  dibujos simples  y fácilmente reconocibles,  creando conexiones entre si por medio de mapas mentales, con el objetivo de entenderlas mejor, definir objetivos, identificar problemas, descubrir soluciones, simular procesos y generar nuevas ideas" 
Nosotrxs lo hemos hecho acorde a la narrativa que hemos usado en el MED-GAME, así que por aquí os dejo lo que estuvimos haciendo el primer día con mis compañeras y compañeros:





Trastorno de la Conducta Alimentaria (TCA)

¡Buenas chavalada!

Queda poquito para que esto acabe y no me quería ir sin hablar de los trastornos alimenticios, para ello he estado buscando algo de información. 
Según la ACAB (Asociación Contra la Anorexia y la Bulimia) los TCA son trastornos mentales caracterizados por un comportamiento patológico frente a la ingesta alimentaria y una obsesión por el control de peso. Son trastornos de origen multifactorial, originados por la interacción de diferentes causas de origen biológico, psicológico, familiar y sociocultural. Son enfermedades que provocan consecuencias negativas tanto para la salud física como mental de la persona.
Los trastornos más conocidos son la anorexia nerviosa y la bulimia nerviosa, pero también existen otros, como el trastorno por atracón, la ortorexia (la obsesión por la comida sana) y la vigorexia (la obsesión por el ejercicio físico).
He encontrado un vídeo estupendo donde varias personas explican su testimonio mediante diferentes preguntas que les hacen, es muy interesante ver como esas personas han superado un TCA y te cuentan su historia sin ningún tapujo.



Es un tema bastante delicado, por ello os pido ayuda, no dejéis de lado a una persona que lo sufre, no machaquemos a la sociedad con cánones de belleza, no creamos que todo lo bonito está flaco, no insulteis a nadie que físicamente se salga de la "norma social". Os dejo una lista de algunas señales de alerta que nos pueden hacer sospechar de que una persona sufra un trastorno de conducta alimentaria. Hay diferentes tipos de alerta:

Relacionado a la alimentación:
  • Utilización injustificada de dietas restrictivas 
  • Estado de preocupación constante por la comida 
  • Interés exagerado por recetas de cocina 
  • Sentimiento de culpa por haber comido 
  • Comportamiento alimentario extraño (velocidad ingesta, comer derecho, etc) 
  • Levantarse de la mesa y encerrarse en el baño después de cada comida 
  • Aumento de la frecuencia y cantidad de tiempo que está en el baño 
  • Evitar comidas en familia 
  • Rapidez con la que se acaba la comida de casa 
  • Encontrar comida escondida, por ejemplo, en su habitación 
  • Encontrar grandes cantidades de restos de comida, envoltorios, etc. en su habitación o en la basura. 

Relacionado con el peso:
  • Pérdida de peso injustificada 
  • Miedo y rechazo exagerado al sobrepeso 
  • Práctica de ejercicio físico de forma compulsiva con el único objetivo de adelgazar
  • Práctica del vómito autoinducido 
  • Consumo de laxantes y diuréticos 
  • Desaparición del ciclo menstrual durante, como mínimo, 3 meses consecutivos si es mujer, como síntoma debido a la desnutrición
  • Otros síntomas físicos debidos a la desnutrición: frío en las manos y pies, sequedad de la piel, estreñimiento, palidez o mareos, caída de cabello, etc. 

Relacionado con la imagen corporal:
  • Percepción errónea de tener un cuerpo grueso
  • Intentos de esconder el cuerpo con ropa ancha, por ejemplo 

Relacionado al comportamiento:
  • Alteración del rendimiento académico o laboral 
  • Aislamiento progresivo 
  • Aumento de la irritabilidad y agresividad 
  • Aumento de los síntomas depresivos y/o la ansiedad 
  • Comportamientos manipulativos y aparición de mentiras

Si notáis que alguien de vuestro entorno le ocurre algunas de las cosas anteriormente citadas, no os calléis, pedid ayuda porque realmente es un problema grave. 
Espero haberos concienciado un poco sobre este tema.

Un placer.

sábado, 4 de mayo de 2019

Infografía: Entorno Personal de Aprendizaje.

¡Buenas chavalada!

Os dejo por aquí el último reto, se trata de una infografía sobre un tema concreto, a mí me ha tocado: Entorno Personal de Aprendizaje. Espero que os sirva.


Hasta pronto, chavalada.

¡Buenas chavalada! Esta es mi última entrada en el blog, vengo a despedirme, fue bonito mientras duró, pero no os alarméis, esto solo ha ...